lida okuğum bilgilerden sonra gerçekten mucize dedğim bir ürün. kullanınca insanın aklına akşama kadar yemek felan gelmiyor. önemli olan düzenli lida kapsülü kullanmak, kullanma talimatlarına uymak. herşey kendiliğinden gelişiyor zaten. lida bu kadar etkili olursa diğer ürünler nasıl satacak? kullandım ve 2 ay gibi kısa bir sürede 7 kilo vermeyi başardım. arkadaş çevremde o kadar çok lida kullanan ve sonucunda kilo veren insan var. hiçbirinde de ciddi rahatsızlıklara şahit olmadım. bilinçsiz kullanımdan kaynaklanan sorunlardan dolayı rahatsızlık yaşayanlar olabilir.
25 yaşında 1.73 boyundayım. lida kullanmadan önce 93 kiloydum. 10 temmuzda lida kullanmaya başladım. 20 temmuzda tartıldığımda 90 kiloya düştüğümü gördüm. çok mutlu oldum doğrusu. 30 temmuzda tekrar tartıldığımda kilo 89 du. karamsarlığa kapıldım. lida kullanmaya devam ettim. yemeklerimi tekrar düzene koydum. 07 ağustosta 86 kiloya düşmüştüm. lida kullanmaya devam ediyorum.
Lida daidaihuajiaonang kapsül kullanıyorsunuz. Fakat istediğiniz sonuçları bir türlü alamadınız veya hayalinizdeki kiloya çabucak ulaşmak istiyorsanız sizlere birkaç ipucu vereceğim. Bunları uygulayarak Lida zayıflama kapsülleri ile en kısa sürede kilo vermeye başlayıp “ah keşke!” dediğiniz görünümüe sahip olabilirsiniz. Lida ile zayıflamanıza yardımcı olacak tavsiyelerim;
*Her sabah mutlaka kuvvetli bir kahvaltı yaparak Lida kapsülü kullanın.
*Düzenli egzersiz yapamıyorsanız sabah veya akşamları düzenli olarak doğal egzersiz yürüyüşü ihmal etmeyin.
*Bol bol su için. Gün içinde en az 3 litre su tüketmeniz kilo vermenizi hızlandıracaktır.
*Öğünlerde yemeğinizi yedikten sonra iştahınıza hakim olun ve fazla yemek yemeyin.
*Porsiyonlarınızı küçültün.
*Un, tuz ve şekerden mümkün olduğu sürece uzak durun.
Lida ile zayıflamak isteyen herkesin öncelikle aldığı kaloriye dikkat etmesi gerekir. Fakat kaloriye dikkat etmenin yanında kalorinin asıl alındığına da önem verilmesi şarttır.Gün içerisinde alınan kalorinin %12 – 15’i proteinlerden, %25 – 30’u yağlardan ve %50 – 60’ı karbonhidratlardan olacak şekilde bir dengeleme yapılmalıdır. 1 gr protein ve karbonhidrat 4 kalori, 1 gr yağ 9 kalori eder. Alınan karbonhidratların ve proteinlerin yakılamayan fazla kısmı da yağ olarak depolanmaktadır.
Bütün kalorilerin vücudumuzdaki etkileri ve fazla kiloya dönüşebilme özelliği aynı değildir. Örnek verecek olursak; aldığımız karbonhidrat, protein ve yağların kalori olarak yakılabilmesi için glikoza dönüşmesi lazımdır. Glikoza ilk dönüşen karbonhidratlardır. Karbonhidratlardan sonra yağlar ve proteinler glikoza dönüşür.
Şayet alınan kalori harcanan kaloriden daha az ise harcanamayan glikozlar yağa dönüşerek vücudun değişik yerlerinde depo edilir. Kadınlarda bu yağ tabakası daha çok kalçada depolanırken, erkeklerde göbekte depo edilmektedir.
Lida Yorumları
Lida zayıflama kapsüllerini uzun zamandır internet üzerinden takip ediyorum.14 ay önce doğum yaptım ve çok kilo aldım. Farklı diyetler yaptım ama kilo vermeyi başaramadım. Kilo verdiğim zamanlarda ise verdiğim kiloları geri almaya başlıyordum. 4 haftadır lida kullanıyorum. 7 kilo verdim. Yemek yemeyi çoooook seven, iştahına laf edilmeyecek biriyim. Bana göre en güzel tarafı gün içerisinde fevkalade tokluk hissi veriyor. Önceleri rahatsızlık verecek derecede halsiz oluyordum, uyku sorunum vardı uyuyamıyordum. Bir müddet ağız kuruluğu çektim. Lida tam bana göreymiş, daha 10 kiloya yakın fazlalığım var. Bu kilolarıma da Lida ile veda edeceğim.
Kış aylarında vücudumuz kendisini koruma altına alıyor. Ve metabolizma diğer mevsimlere nazaran daha yavaş çalışıyor. Bu neden kışın kilo kontrolü için daha dikkatli olmak gerekiyor.
Bağışıklık sistemi soğuk havalarda; bronşit, grip ve soğuk algınlığı gibi mevsimsel hastalıklara karşı kendini korumak için yağ yakılmasını engeller. Bu nedenle kışı sağlıklı ve hsatalanmadan atlatmak için bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekir. Hastalıklara karşı geçilmez bir kale gibi sağlam bir bağışıklık sisteminin temelinde ise yeterli ve dengeli beslenme vardır. Kış aylarında metabolizmanın yavaşlamasının yanında fiziksel hareketliliğimizin azalması da kilomuzun artmasına neden olur. Hormonal değişimlere paralel olarak sindirim sisteminde kabızlık gibi rahatsızlıklar görülebilir.
Lida ile zayıflama konularında belirttiğimiz gibi metabolizmamızı daha iyi çalışmasını sağlamak için güne mutlaka iyi bir kahvaltı ile başlamalıyız. Yaptığımız bu kahvaltı hem direncimizi korur hem kilo kontrolünde bizlere yardımcı olur. Ayrıca metabolizma hızımızın yavaşlamasını engeller.
Kış aylarında havaların soğuması sebebiyle genelde sıcak içecekler tüketilir. Ülkemizde sıcak içecek olarak genelde kafein-tein içeriği yüksek olan çay-kahve tercih ediliyor. Lida olarak tavsiyemiz bitki çayları tüketmenizdir. Kuşburnu çayı veya rezene çayı gibi bitkisel çayları kullanabilirsiniz. Bildiğiniz gibi kuşburnu çayı C vitamini yönünden zengindir. Rezene çayı ise gaz sorunlarına iyi gelir.
Kış aylarında vücudumuz ortamdaki sıcaklık değişikliğine ayak uydurabilmek için harcadığı enerji miktarını düşürür. Azalan fiziksel hareketlilikle doğru orantılı olarak yağ ve şeker tüketimi de azaltılmalıdır.
Lida zayıflama sitemizde işleyeceğimiz konumuz doğum sonrası oluşan fazla kilolardan nasıl kurtulabiliriz? Doğuma sonrası kadınların ortak sorunu fazla kilolardır.
Hele ki sezerayan ile doğum esnasında sinir uçlarının kesildiği için kaslarında olumsuz etkilenmesi sonucu ne kadar bilinçli ve düzenli egzersiz programları uygulansan da normal bir doğuma göre toparlanma şansı daha azdır. Bitmedi! Devamı burada »
Şişmanlığı genel olarak iki kısımda inceleyebiliriz. Birinci kategorimiz erkeksi tip denilen şimnalık türüdür. Yani genel olarak üst bölgenin yağlı olması durumudur. İkinci olarak kadınsı tip şişmanlık, halk arasında armut tip şimnalık olarak adlandırılan şişmanlıktan bahsedebiliriz. vücudun Üst tarafı ince karın ve daha alt kısımlarda ise aşırı yağlanmanın görülğü tiptir. Genel bir şimnalık sözkonusu ise yukardaki iki tip aynı anda görülebilir. Vücudun hem alt hemde üst bölgesi aşırı yağlıdır. Bitmedi! Devamı burada »
Lida sitemizde yayınladığımız son iki yazımızda belirttiğimiz bir kural vardı. Yetersiz ve dengesiz beslenmemek ve hareketsiz bir yaşam tarzından kurtulmak. İşte basen bölgesindeki yağlanmanın önüne geçmek için bu kuralları mutlaka öncelikli olarak uygulamamız gerekir. Beslenmemize dikkat ederken ihtiyacımız olan tüm besin gruplarını tüketeceğiz ve aç kalmayacağız. Unutmayın ki aç kalarak kilo verilmez aksine daha fazla kilo alırsınız.
Basen bölgesindeki yağları eritmek için lokal olarak basen bölgesini kapsayan aktiviteler uygulayabiliriz. Direnç egzersizleri ile hem kalça hem bacak bölgesindeki kasları güçlendirir yağ yakımını daha üst seviyelere çıkarabiliriz. Bu zaman isteyen bir uygulama olduğu için motivasyonumuzu asla bozmayacağız ve devam edeceğiz.
Bitmedi! Devamı burada »
Merhaba lida sitesi takipçilerimiz. Öncelikle bel ile karın arasındaki fark anlaşılmalıdır. Yani bel ile karının farklı kavramlar olduğu bilinmelidir. Bel çevresi ölçülürken en dar kısımdan ölçülür. Karın ise en geniş kısımdan ölçülür. Kötü beslenme, hareketsiz bir yaşantı hem karın hemde bel bölgesinde yağlanmaya neden olur.
Genellikle kadın ve erkeklerde yan karın bölgesi dediğimiz bel bölgesindeki yağ katmanı formda bir görüntüye gölge düşürmektedir. Yine karın bölgesinde olduğu gibi belimizi inceltecek özel veya mucize bir diyet programından bahsetmek yanlış olur. Yapmamız gereken tek şey yeterli ve dengeli beslenmektir. Ve o bölgeye yönelik olarak hem aerobik dayanıklılık hem de kas dayanıklılığı olarak tabir edilen direnç egzersizleri yapılarak toparlanabilir.
Bitmedi! Devamı burada »
Lida Yorumları
Günümüzde en çok tercih edilen zayıflama ürünü Lida Zayıflama Kapsülleri ile ilgili olarak bilgilendirme amaçlı hazırladığım siteme hoşgeldiniz. Sahtesi mi yoksa gerçeği mi diye tereddüt ettiğiniz ve hakkında olumlu olumsuz şeyler duyduğunuz Lida ile ilgili araştırmalara yer verdiğim sitemde genel diyetler ve zayıflama ipuçları bulacaksınız.